Programas de Bienestar en Crisis Covid19
La crisis sanitaria que vive el mundo nos ha golpeado fuerte como país. Venimos atravesando una crisis social hace meses, y antes de recobrar el aliento nos vemos enfrentados a otro gran desafío.
Actualmente estamos lidiando con un alto nivel de estrés debido a la exigencia de adaptarnos a nuevas formas de vivir y trabajar, en medio de un ambiente de incertidumbre, complejidad laboral, encierro y falta de tiempo. Todo esto comienza a tener un efecto negativo en nuestras emociones, llevándonos a somatizar de diversas maneras: insomnio, jaquecas, rigidez muscular, desórdenes en la alimentación, conflictos familiares, entre tantos otros.
Aprender a cuidar nuestro muendo interno y relacional se hace urgente para fortalecernos ante lo que estamos viviendo y aumentar nuestro bienestar. Es en este contexto que presentamos dos talleres grupales online que serán de gran valor en esta tarea.
Pregunta por becas y descuentos especiales: contacto@qcet.org







Diseño y conducción de programas:
Rosanna Nitsche
Psicóloga Universidad Católica con amplia experienca en trabajo con grupos, mindfulness y psicoeducación. Psicodramatista, Magíster en Recursos Humanos, Experta en Metodologías Participativas y Teatro Playback. Fundadora y Directora Ejecutiva de Fundación Quien Cuenta Eres Tú.